如何能理解恐惧？
感到恐惧的时候，我们提醒你这通常是你的能量经过负面信念系统过滤的结果。因为信念系统旨在延续自己，负面信念用恐惧阻止你放下它们，作为一种延续它们自己的方式。
如果放下负面信念看起来会更糟，在你试图剥离身上的负面信念的时候，它们常常会放大恐惧，负面信念通过放大、增强你在试图放下它们的过程中感受到的恐惧，这样让它看起来如果你放下它们，好像更糟的事情会发生。
事实是这样子。你可以认识到你恐惧感越强烈，就越接近释放那负面信念，因为负面信念在如此努力地工作放大恐惧阻止你前往你喜欢的方向。
再谈一谈能量本身。
在这个特殊的概念中，最重要的是要明白你有感觉到的唯一能量就是你自己的能量。
在你们的现实里，在你们时空现实里，在物理现实的幻象里，通常你会觉得你感受到的能量好像来自另一个人或者其它外部的来源，虽然某个人给出能量或者外部的源头以各种方式传输能量可能是真的，你能真正体验到他们传递给你的能量的唯一方法就是用你自己的能量匹配那个能量的频率。
这就是你体验到能量从别的地方到你身上的方式。
所以在某种意义上，你无法真正地被别人的能量所影响，除非你决定不是有意识就是无意识地顺着你基于恐惧的信念或任何信念，用你自己的能量去匹配那个频率。
因此可以说是创造了一种“能量从别处到你身上”的镜像，一种模拟，通过如此接近地镜像它，你在自己的能量中感受它，匹配了那个频率，然后有那种表现为能量的感觉来到你身上，但你无法感受到它，直到你匹配它，所以你的能量是你唯一体验到的能量。
当你在任何层面感到有任何程度的恐惧时，你感受到的是你自己的能量被用来创造一种与分离、分裂、失去力量的负面性相配的振动，并不是说你真的会被剥夺力量，而是你匹配了“失去力量”的频率。
这是你可以创造的，但请记住，为了有分离和失去力量的体验，你必须被连接和赋予力量才能创造这些分离和失去力量的体验。
你一直被赋予力量，无法真正被剥夺力量。
因为如果你真的与一切万有断开，真的被剥离创造的能力，你根本就不会有任何经验。
所以实际上，你会感受到恐惧，并不意味着你真的失去力量，这只是意味着你的力量被用来创造某种代表了分离或者失去力量的频率，但这并不是真的失去力量。
当你感到恐惧，给自己一点时间，记起来你感受到的是你自己某种频率的能量，它不是别人的能量，它不是来自别人或者任何其它的源头。即使别人可能试图把它发送给你，你感受到的只是来自你的能量。
所以当你感受到你的能量，你所拥有的力量是以恐惧的形式展现的，恐惧越强烈，相反地是你就越能接触到你有多么的强大。
请在你的脑海里，在你的信念系统里作出联想，在恐惧的感受或概念，和力量的感受或概念之间建立一种联系。
通过首先把恐惧的感觉看作是，或者经验为，或者理解为能量、力量本身，这样你就可以做出转变，从让你感到恐惧的频率，转变到像是有力量的感受，像是能量流经你。
这样你就可以把那能量转变为任何你喜欢的频率。
尝试在你的脑海里建立起更强的联想，在恐惧的感受和力量的感受之间建立联系，认识到它是一股流经你的力量，因此能够理解它是来自你的能量，能够真正开始感知到那只是你的力量经过基于恐惧的信念的过滤，这样就可以开始经常把你越感到恐惧等同于你感受到自己的力量也越多。
你体验到的力量越多，然后开始把它想成是力量，不把它关联到呈现给你的恐惧的味道，恐惧的频率，而只是把它关联到力量的感觉。
你可以开始记起来，你一直被赋予力量，从未真正失去力量，你是用你的力量创造了失去力量的体验。
既然知道这是你的能量，不是真的来自别人或别的地方，然后在那一刻，你可以决定，当你感到巨大的恐惧时，开始把它想作是流经你的力量。
恐惧越大，力量就越强大。
这样你就开始把它看作是力量，一旦你真正开始把恐惧看作是力量，
你会改变这种感觉。
练习越多，它会真正开始转变为积极的有力感和自我赋权感，并认识到你一直都是自我赋权的。
生活中以往的所有结果，所有能量，所有经历一直都是由你自己的能量制造出来的，因为你内在没有别的东西可以让你以其它的方式经验事物。
为了让你体验它，你必须校准，你必须有意识或无意识地同意任何呈现给你的东西是来自别人或者其它源头的频率，否则你是看不见它的，没有感觉，没有体验，无论什么都没有。
无论别人或者别的源头可能发出，给予或发送给你多少次能量或振动频率，你不会也不能以任何形式体验到它，对你来说，它会是完全摸不到的，完全看不到的，直到你有意识或无意识地选择匹配那个频率或不匹配。
为了在你的生活中体验或不体验它，因为你在你的现实中体验的一切东西（没有例外）都是由你的能量构成的，都是你的，你拥有它，你可以对它做任何你想做的事。
你越记得恐惧就是力量，当你把它想成是能量，然后把它转变到积极的一面，那么你在生活中经历的最大恐惧或者曾经经历过的最大恐惧，这会给你一个线索，告诉你你有多么的强大，有多少力量流经你，有多少能量流经你。
你可以以任何你想要的方式，用你想象的调节器或者任何你想用的手法或意识许可来改变频率。
但首先要认识到，无论你有什么感觉，即使是恐惧，这表明力量在流经你，你可以任意以你想要的方式使用它。
所以请开始把恐惧和力量联系起来。一旦你开始那样想，尽可能经常那样想，每次你感到恐惧的时候，它将开始从恐惧的频率转变到认识到是你的力量的频率，完全连接，完全赋有力量。
你可以以任何想要的形式把那频率导向你的激情，让那么强大的力量流进你的行动中去，在你的生活中尽可能地应用这份激情。
记住，这个信息不仅是口头上讲给你，而且也通过我们给出的能量频率传给你，然而你无法感受到我们给你的频率，除非你决定匹配它。
所以你要做的是，听到那个铃声，听到那个呼唤，听到这个同步性的提醒，正好唤醒你，让你意识到你感受到的最大的恐惧也是最大的力量。
允许你自己那样利用它，允许自己匹配我们发送给你们的频率，无论你想匹配什么级别的频率都可以。
这样你总是知道你有一个提示内嵌在你们时空特有的结构中，一直在那等你接入和匹配那个频率，依照你的选择，依照你的偏好。
这样你总是知道，无论你在哪里，无论你在什么时候，你人生的每时每刻都有这个信息与你同在。
