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人为什么会感到恐惧?要如何克服它?| 松林幸福说

《松林幸福说》第七期

你有没有想过有一天,自己可以在南极冰冷的海水里游泳?可以去亲身感受南极的温度、南极的纯净以及南极的自在与酣畅。

你会犹豫、会矛盾,但是又会有期待和好奇。而这在南极对所有人都是很大的一个挑战。

但当你承受着所有的不舒适,打破心里的界限与恐惧,踏入海水的那一刻,你会收获新的体验,也突破了那个恐惧的自己。

生活中,我们会害怕做很多事情,但是真正的挑战不是事情的本身,而是我们自己害怕的那种心情状态。

当我们先把想像中的恐惧放下,大胆去经历,你会发现事情虽然很有挑战性,但没有像你想的那么可怕。

最大的恐惧,是恐惧本身。而它只不过是一件披着害怕的外衣。

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