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一看就会(总觉得自卑是什么病经常感到自卑是心理疾病吗)总是感到自卑怎么办?

很多自卑的同学有这样一种倾向,就是过度关注自己的短板,但其实你身上有很多亮点,你不应该过多关注自己的短板,另一方面就是大家的参照物找错了,如果你总是和特别优秀的人相比较,那么你很难会快乐从某种程度上讲,自卑源于你的性格,每个人的性格其实是不一样的,有的人是牺牲型人格,不管做什么事都会想着别人,别人会怎么看待自己,这样过得就很累。

有的人是外向型人格,和谁都能打成一片,有的人是决策型人格,只以结果为导向,不讲究过程,还有的人是分析型人格,冷静不爱说话,分析事情逻辑条理非常清晰,但是做事情就会比较慢自卑的另一个很重要的原因就是圈子里的人很负面,因为负能量爆棚,所以就会受到影响。

大家可以看看自己所处的圈子是什么样的圈子,如果这个圈子比较负能量,赶紧远离这个圈子长时间的受挫也会让一个人变得自卑,所以做事时要想清楚,尽可能去做一些能给自己带来成就感的事情自卑的反义词是自信,自信的人有时候会比较自我,很多人会过度自信,完全以自我为中心,甚至有些人还比较自私。

性格特征决定了你的底色,但是后天我们可以去调整,首先你要学会取悦自己,不要太在意别人的评价,找好你自己的目的地,找到你的目标自信不是说非得做得比别人好,而是相信我自己可以做好这件事情心若改变,你的态度就会跟着改变;态度改变,你的习惯就会跟着改变;习惯改变,你的人生就会跟着改变。

希望大家都能成为更好的自己

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