本文来自豆瓣小组“吹牛逼不用担心被嘲讽”丨由豆瓣用户@画船听雨眠 授权发布丨感谢作者为豆瓣提供优质原创内容丨打出这个题目的时候，我自己都觉得不可思议，曾经以为会自卑一辈子，但在一年之内，我就有了巨大变化…
造成我自卑的根源是初中的校园暴力没有人及时疏导我，我又不敢报复那些“社会人”，导致我只能恨自己，觉得自己差劲才被欺负从那之后，我变得自卑，自厌，社恐，走路不敢看别人，驼背很严重最严重的时候为了不和人说话，我可以饿一天都不出门买饭。
后来我意识到自卑不好，想要改变。我看了很多理论和方法，却没有任何用处，我还是非常自卑。直到有了这样几个契机，我才走出来。
第一个契机是大学时期遭受的毒打在大学期间，人的自由度强了，我才真正明白性格决定命运这句话因为自卑，在学习上不敢争取表现，浪费了很多机会在人际关系上，缺爱，恋爱脑，被渣男家暴pua，同学对我的印象也不好当时经常驼着背，气质差。
经历了这些挫折，我进入了低谷期，每天吃不下睡不着以泪洗面经历了低谷，我才有了自我反思和改变的意识，越来越清醒第二个契机是大学期间遇到的一个朋友朋友和我完全不同，他非常自信乐观，有自己的主意，不在乎别人看法。
那时我过得很差，他却风生水起，他对我说了这样一句话：“你还没活明白！”这句话点醒了我，我反复琢磨里面的意思是啊，我一直活在社会的期待里，别人的眼光里，觉得自己优秀了才能自信，这好像是不对的，反而压抑了自己。
我缺少的就是一份随着自己心走的洒脱
第三个契机是来到豆瓣在来到豆瓣之前，我总想靠男人的喜欢来证明自己是有价值的，满脑子围着异性转来到豆瓣后，我发现大家都很勇敢自信，有自己的想法，不把爱情当做必需品这彻底颠覆了我脑中的传统想法，解放了自己第四个契机是学业上的成就。
经过了努力备考和考试成功，我发现自己有从低谷走出来的勇气和力量，我根本没有自己想象的那么差----有了这些契机，我几乎在一瞬间走了出来那天晚上我在玩手机，突然看到了“在乎自己的感受”这句话我突然像福至心灵一样理解了这句话，我发现我一直在忽视自己的感受。
之所以从前看的理论和方法都没用，是因为我打心眼认为自己不配自信，不配好起来。可我不想再委屈自己，平凡又如何，我知道我的可贵之处，知道父母和朋友都爱我，知道从低谷走出来的心酸和不易。
从那一刻起，我一夜之间变得自信，驼背也不见了自信的力量真的很强大，从前怎么锻炼驼背都不好，一停下锻炼就反弹了但现在出门我会自觉地挺胸抬头变自信以后，我很少自怨自艾，对生活不满，而是善于发现生活中的闪光点，好好吃饭好好学习。
也希望大家都可以自信起来！
豆友评论 @并州射手狄仁杰这句话好厉害 “以为只有优秀了才能自信” 点醒了的感觉楼主回复真正的自信是不管自己什么样，都要爱护自己尊重自己，相信自己的能力@神奇能量美女楼楼你好棒啊 确实很多习惯和疾病都跟心理有关的
楼主回复是的，我之前去看胃病，医生让我做心理测试，很多病和情绪脱不开关系
@q星latte腻害腻害，我也是在豆瓣学到好多知识，感受到了不一样的女性力量@mixooooo一步步走出来，看似是一蹴而就，但背后都有无数努力的推动以及不断尝试让自己变得更好的勇敢@ginny你太棒了!祝你接下来拥抱一切美好的事物!
@独头茧厉害
