每个人都会或多或少有自卑，心理学家阿德勒曾说，自卑并不可怕，可怕的是我们不认识自卑，看不清楚自卑的本质是什么，从本质上来说，我们的自卑主要源于我们内在看不见的思维模式，看看你有吗？1、错把别人的评价当事实
自卑的根源之一，就是我们有可能会把别人的评价当成事实比如家长持续对一个孩子说，你不行，你怎么那么笨了这是家长对孩子的评价，如果一旦孩子接受这种评价，并认为这是事实的时候，就会自己持续自卑下去而真正自信的人是会对自己有客观的评价，而不是过于在意别人眼光，因为如果在意别人的眼光，我们往往会活得小心翼翼，而只有自己了解自己，自己用行动与努力证明自己，我们活得更为自信与坦然。
2、讨好型人格很多时候，我们都想做一个人人喜欢的人，一点都不希望自己和别人发生冲突，哪怕一个反驳的眼神，我们都不愿意给别人即使这种活法让我们付出很多代价，我们也在所不惜好像自己就是给别人活的，自己的精力和体力，还有快乐和伤悲都是以别人的一个眼神，一句评价为转移的。
我们用尽自己的力气讨好别人，生怕自己被拒绝但是要知道这种讨好型人格持续时间久了，会让你陷入一种心理障碍中，对于外界压力会产生一种不耐受，久而久之就会影响你的身心健康3、时时有罪恶感和挫败感在自己做某一样事情的时候，时时涌现出一种莫名的罪恶感。
也许是在高压强的工作后，想要片刻的放松，立刻有一个声音提醒你：你还不够成功，你这样就觉得累吗，很多人都比你强的多，人家还在努力于是你马上就生发出一种，别人工作努力，你在闲着的罪恶感觉这种罪恶感在一定界限里面的时候诚然能够激发我们更多的斗志，但是如果过了的话，就会让我们处于一种高度紧张和压力的状态下，对我们各方面都是一种伤害的。
4、没有恒心做事情，踏出第一步是最为艰难的，但是，除了开头难之外，过程也并不轻松在实现梦想的路上，我们会遇到很多的困难，碰到许多的阻碍，自信的男人无论遇到多大的困难他们都有着击败它的信心，有着不放弃的意志力，他们始终相信，只要自己坚下去，就能够看到希望。
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