《伊索寓言》里面有个好玩的故事在葡萄树上，长满了一颗颗熟透了的葡萄这时，有一只狐狸来到了葡萄树下，看着树上那些葡萄，它实在是忍不住，于是一次又一次尝试着跳到树上摘葡萄可这棵葡萄树对于狐狸来说很高，无论它怎么努力，始终都无法得到一颗葡萄；于是，为了安慰自己那充满嫉妒的心理，狐狸只能跟自己说：“没关系，吃不到就吃不到了，反正那葡萄也是酸的。
”这个故事，就是心理学中“酸葡萄效应”的来源。指的是：当一个人的需求无法被满足，内心产生强烈的挫败感后，他们就会编造一些自我安慰的谎言，用来麻痹自己，以为能够从消极的情绪中走出来。
-01习惯嘲讽贬低的人，就是“酸葡萄心理”在生活中，经常能遇到这类人，他们习惯嘲讽和贬低他人，将自己的快乐建立在他人的痛苦之上比如：你刚买了一辆车，他不会给你任何祝福，甚至连一句好听的话也不给你他会说：“不就是买了辆破车么，至于这么炫耀。
”你刚买了一身新衣服穿上，他酸溜溜地跑到你面前：“哎，这么好的衣服穿在你身上，真是浪费了”无论你拥有什么，得到了什么，或者取得了什么样的成绩，他都会以高高在上的姿态站在你面前，试图嘲讽你贬低你其实，这种种的行为，都暴露了他内心的“嫉妒”。
这正是心理学中的酸葡萄效应，因为他没有，所以他嫉妒你所得到的。因为他心中也渴望得到，所以看到你比他先拥有了这些，他内心就感到愤愤不平，于是才用语言嘲讽你。
其实在爱情中，也同样存在这种心理伴侣相处时，很多人不会给伴侣赞美、欣赏，反而总是贬低对方“你都那么胖了，还吃这么多东西”“你那么丑，别买新衣服了，穿上也不好看”“跟你结婚真是后悔，你看你跟别人比起来差远了”。
这样的话，是不是很熟悉？每个人内心深处都希望得到外界的认可，尤其是自己的爱人；倘若连爱人都嘲讽贬低自己，对于我们来说，这真是很痛苦的事情嘲讽贬低只会让你失去爱情，失去友谊，让周围的人远离你，对你没有任何好处。
-02那些“瞧不起你”的人，其实在嫉妒你别人为什么瞧不起你？这包括外界因素，自我因素，他人对我们的评价等第一：认知不同，自我感觉良好举个例子：一个人才看了几本书，就觉得自己是文化人，认为自己有了一定的文化底蕴；于是，他跟那些不喜欢读书的人在一起，就以高高在上的姿态“俯视”他们。
这样的心态，就属于“自我感觉良好”，实际上是一种狭隘的，找不清自身定位的嫉妒心人与人之间的认知，三观，喜好这些都是不同的，从来都不存在高低之分倘若对方因为他某方面比你稍微强一些，就以此来瞧不起你，认为你比他低一头，这足以说明他内心中的狭隘与偏激。
第二：你有他却没有，以“自我麻痹”来转移负面情绪比如说：你涨工资了，升职了，但他却依旧停留在原来的位置他内心十分嫉妒你，在背后议论你：“肯定找了关系，有人帮助，不然凭借你的能力，绝对做不到这样”他们为自己找了一个失败的借口，然后用来转移内心的负面情绪。
而这本质上，就是在嫉妒你啊这让我想到了《西西里的美丽传说》中那个女主生活在那个小镇上，女主为什么会被小镇上的妇女们集体欺辱？就因为她长得太美，在某种情况下，长得美也是一种罪因为女主的长相和忽然出现在那个小镇上，已经让周围的妇女们感受到了“情感危机”，所以她们才会嫉妒，才会一起欺辱她。
因为嫉妒你，所以才会瞧不起你，用来掩饰他们内心的不平衡。
-03嫉妒心常有之，平常心却难得每个人心中都存在嫉妒心，尽管我们不愿意承认，可这就是事实别人跟我们一起学习，一起做同样的事情，可他们却比我们更优秀，做得更好；这个时候，嫉妒心是存在的，但有些人能够克制，并且转变成赞美，有些人却将嫉妒心化成了仇恨，开始嘲讽贬低对方。
不同的选择，不同的心境，也会带给我们不同的路嫉妒心并不是好的品质，也不利于我们的情绪发展；所以这个时候，平常心就显得尤其可贵什么是平常心？能够看淡，能够以平和的心态面对眼前的一切，能够以“无所谓”的姿态去跟外界相处。
“得之我幸，失之我命”，这就是平常心。
如果一个人始终都在嫉妒，嫉妒别人的长相，身材，条件；嫉妒别人的出身，成绩，性格久而久之，这个人的心胸就会变得越来越狭隘，成为了一个“令人讨厌”的人如果一个人心态平和，保持平常心，那么他的心中就会少了许多戾气，也会过得越来越开心。
今日话题：你身边有习惯嘲讽、嫉妒的人吗？（文章配图来源网络）想了解更多精彩内容，快来关注何所欢
