万万没想到(强迫观念怎么治愈强迫观念严重吗)对待强迫行为总是依依不舍，需要怎么办?

很多人对强迫行为都有些依依不舍，因为我们在内心里面总觉得我去做了我就安心了，我就舒服了，所以说怎么舍得呢？但是呢，我们一定要记住我们的痛苦是怎么来的，恰恰是反反复复的去做，强迫行为，让我们陷入了强迫症里面，无法自拔。

症状就像一个毒瘾一样，你越去满足他，这种瘾越大，你越不做就越痛苦，你看还依依不舍对吧，其实他就像一个骗子一样把你卖了，你还帮他数钱所以一定要警醒，坚决不要去做了，就算难受也要逐渐减少我的强迫行为，只有这样你才能最终的快乐和自由。