“你就不能想开一点？”
“为什么觉得你最近这么不开心呢？调整一下散散心不就好了？”
“她明明是个很开朗的人，怎么会得抑郁症？”
抑郁症，这是一种普通人很难理解的疾病，也是一种常人难以想象的疾病。
这是一个神秘的、喜欢忧郁蓝色的群体，那代表一种冰冷的印象和悲伤的失落感。
现代社会，抑郁症已然成为隐形杀手，不知有多少人在暗夜哭泣，不敢承认自己有抑郁症，饱受痛苦和折磨。
1、何谓抑郁症？
答：抑郁症表现为心境显著和持久的低落超过两周，伴有相应的思维和行为改变，具有反复发作的倾向，间隙期精神正常，不残留缺陷，虽可多次发作，但无精神衰退。
2、抑郁症的患病情况如何？
答：抑郁症是一种常见的精神障碍，全球有5%的成年人患有抑郁症。
中国精神卫生调查显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，其中抑郁症为3.4%，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。
根据《2022年中国抑郁症蓝皮书》的数据，中国有高达9500万抑郁症患者，平均每14个人中就有一人患有抑郁症。
3、我也没碰到什么不开心的事，生活压力经济压力也不大，为什么会得抑郁症呢?
答：抑郁症与诱发事件没有必然联系，诱发因素或发病前事件只是一个诱因，不是抑郁症发病的根本原因。抑郁症的发病可以有明确的诱因，但也完全可以没有任何诱因，因为抑郁症是一个独立的疾病。很多生活幸福、家庭美满、工作稳定的人患有抑郁症;
二是，抑郁症确实是“富贵病”、“高文化病”。抑郁症有这样的特点，在大城市发病率更高、越高文化人群中发病率越高、越高收入群体发病率越高、发达国家发病率高，但这跟发达地区精神病学发展较好、抑郁症知识普及好、抑郁症识别率高、富裕人群对心理健康更为重视且更加积极求治有很大关系。
三是，抑郁症分为两种，一种是有事情导致的，比如负性事件、疾病，另一种是无上述原因出现的抑郁症。狭义的抑郁症指的是后一种，它的出现跟碰到不开心的事、压力大等没有必然的因果关系。
4、抑郁症发生的原因到底是什么？
答：抑郁症发生的原因很复杂，尚不完全明确，具体来说，可能与生活变故、环境状况、躯体疾病以及遗传因素有关：
生活变故：如丧亲、离婚、失业、失恋、强暴等；环境状况：如独居，没有朋友的帮助，陌生的新环境，工作生活压力大等；躯体疾病：如心脏病、癌症、一些长期的慢性疾病、甲状腺功能低下等；遗传因素：遗传是发生抑郁症的重要因素。就如日常的不开心经历一样，抑郁症可能是由明显的原因所致，也可以是无缘无故开始出现的。这些原因可以是一次失恋，一次失望或挫败的经历，或者是突然失去了重要的亲人或财物。通常由多个因素所影响，而这些因素对人的作用也因人而异。
5、抑郁症更容易发生在哪些人群中？
答：女性似乎比男性更容易感到抑郁，具体原因尚不明确，可能与女性面对更多的压力有关。另外，自尊感低、抗压能力弱以及比较悲观的人更容易患抑郁症，这可能与他们的遗传基因和童年经历有关。还有就是长期大量饮酒者可能会出现抑郁，甚至是自杀的想法。
6、抑郁症会遗传吗？会传染吗？
答：抑郁症不是遗传性疾病，虽然与遗传因素相关，但不代表一定得病；同时，抑郁症也不会传染。
若双亲中有一方曾患严重抑郁症，其子女的患病风险可能是一般人群的2～10倍。
7、抑郁症是否应该去看医生？
答：应该。
一旦抑郁情绪、身体上感觉到难受，或者频繁失眠等症状挥之不去，超过2 周，而且明显影响日常生活和工作，或出现自杀行为、自杀念头，要及时寻求专业的诊治。
8、抑郁症能治好吗？
答：能治好。
通过抗抑郁治疗，大部分患者可以缓解症状，完全能够恢复其患病之前的生活和工作状态。
9、抑郁症患者感觉心情好了就可以停药吗？
答：不能。
首次患抑郁症的患者中，约50%的人会第二次出现抑郁症；而第二次之后再发生第三次风险达到70%；若病情第三次复发，以后再发生抑郁复发的风险高达90%以上。所以，抑郁症患者情绪稳定好转后，应该继续坚持治疗一段时间，并且根据医生的建议逐渐减量，以降低复发风险。
首次患抑郁症的患者，至少继续6 个月至1 年；而那些出现3 次以上的患者，建议坚持服药数年或更长时间，甚至终身服药；具体谨遵医嘱。
10、如果家人患有抑郁症，我们该做些什么？
答：如果家人患有抑郁症，我们需要了解抑郁症的症状和治疗方法，帮助患者寻求专业的治疗；陪伴他们，给予情感上的支持和鼓励。
此外，还要帮助患者建立健康的生活习惯，如规律作息、健康饮食，避免对患者进行指责、批评或责备，不要让患者感到自己是无用的或者无助的；如果需要的话，可以寻求专业的心理医生或心理咨询师的帮助。
新里程健康集团旗下华佑医疗是一家专注于成瘾与精神心理的专科医疗集团，提供线上线下的全流程协同诊疗，特别专注于抑郁症等心理或精神疾病的专业治疗和救助。
如果您周围有不幸罹患抑郁症的家人或朋友，请给予他（她）更多的理解和帮助，并及时向医生寻求专业的治疗。
抑郁症，它像一团乌云，挡住了内心的阳光。然而，正是这种沉重的负担，让我们更加珍惜那些温暖、关爱和希望。
爱的力量无穷无尽，让我们一起用关爱之力拨云见日，迎接生活的无限美好！
