愤怒是对现状的不满。是身体表现出来的，情绪上的对现状的不满。是感官层面的东西，和现实、事实不是一个维度。所以很大程度上你愤怒对现状没有丝毫影响。但是它会影响行为，愤怒让人疯狂，让人去做事情，就会发生可怕的后果。
愤怒的出现是从不满到埋怨、责怪，把问题归咎于别人或者物体。是一种以自我为中心的感受。你先是对现状感到不爽，然后你想究其原因，责怪引起现状的事物，让别人或者事物为现状买单，然后帮你解决现状。愤怒是一种对现状的要求，要求现状按照你的意志去发展，而且需要被责怪方来做改变现状的事情，而不是自己。
愤怒是由不爽散发出的一种命令，威赫。动物没有愤怒、动物都是自己去做事情，而不是让别人做事情。
愤怒是情绪上的指令，与现实生活无关。能够满足你情绪指令的人都是关心你情绪的人或者是惧怕你的威赫的人。
愤怒的背后是一种自信，对要求别人的自信。可能来自双方的关系或者是自己的力量。自卑的人不容易发怒。
愤怒引发的举动，比如摔东西是对不满情绪的宣泄或者威赫的显现。
核心就是，通过自己的威赫或者关系，命令别人去改变现状。
