恐惧，是一种人类及生物心理活动状态；
通常称为情绪的一种。恐惧是指人们在面临某种危险情境，企图摆脱而又无能为力时所产生的担惊受怕的一种强烈压抑情绪体验。恐惧心理就是平常所说的“害怕”。
从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。
所谓恐惧感，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。
其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。
已预知到负面事件的发生，但又感到对负面事件的发生无力挽回时的一种消极情绪。
恐惧感反而是一种潜意识发送给我们显意识的信息。是一种保护机制，一种将我们大量的认知，经历，感觉，推算直接转换成为一种简单的信息——感觉。并且透过这种感觉警告自己远离危险。
恐惧来源于未知以及对这种未知的错误想象；
恐惧三个来源
恐惧源于未知恐惧源于你care这个事情。你不care也就无所谓恐惧了恐惧源于你在未知的情况下对事情进行猜测，所以有时候我们说“人吓人”或者“庸人自扰”恐惧来源于对执着事物认知的不确定性；
恐惧来源于“非量”；
恐惧来源于未知的非量；贪婪来源于执着的非量；嗔恨来源于伤害的非量；愚痴来源于傲慢的非量；恐惧是基于对外界对象的有限认知所构建起来的不实想象而引发的对自身会造成伤害的判断，并由此产生的一种情绪反应。
恐惧是认知的边界！
正是由于【恐惧】的力量，生物才会走到今天；
恐惧是人类发展的原动力，没有之一。贪婪第二，懒惰第三。
没有一个人可以彻底的抛开恐惧对于我们的影响。
越是抗拒它，讨厌它，拒绝承认它的存在。它隐藏得越深，伪装的越厉害，我们越容易无形中被恐惧所支配。
越是面对它，承认它，接受它，亲近它，越容易察觉它的存在，发现它对我们的影响，无形中恐惧也越难影响我们的决定，思维，和行为模式。
接受恐惧、接受无知、接受当下被动的事实；感受被侵犯——一种来自对象的逼迫，迫使我们承认了不愿意承认的事实；接受并承认这种伤害与侮辱，记下耻辱；用谦逊击碎傲慢——自以为是的妄想；在意志的护持下，用勇气来直面恐惧源；关注它、侦察它、挑逗它、认识它、把握它；用认知与活力来激发愤怒；
愤怒是在自己受到侵犯后，坚信自己有能力反击伤害源的一种情绪状态。
愤怒=恐惧＋信心； 信心=认知＋活力；愤怒激发超常的力量、勇气和决心；利用恐惧给我们的力量：专注；用行动重塑与对象的关系；苍龙七宿
角：角，意志护持状态；
亢：咽喉，谦逊击碎傲慢；
氐：前足，勇气直面恐惧；
房：胸，愤怒激发力量；
心：心，智慧认识对象；
尾：尾，行动；
箕：旋风，重塑后的结果。
上述的战斗假如我们失败了：
我们会被恐惧支配、奴役，然后永远的被它禁锢在舒适的当下。
