今生的你，成年后的心理防御机制要去童年幼年的经历中追寻，甚至要去前世前几世追寻。
为什么童年中会有无边的恐惧？
为什么对恐怖信息那么敏感？过目不忘？
周围物质环境没有变化，为什么孤独的时候恐惧自然就会出现？
那是你刻在你灵魂中的印记，与外界无关。当周围人多的时候，你的感官忙碌于应付人际交往，你的灵魂被扔在一边。当寂静下来，才会感知到自己的灵魂，感知到灵魂中的感觉。
不要忽视这感觉，你忽视它，它会反复出现在你面前，直到你正视它。年幼无知，被恐惧带着走，形成固有的心理防御机制，害怕孤独，拒绝接收任何可疑信息。“我不听，我不看，我不想知道。”于是，就有了无知的你，单纯的你。
你逃避恐惧，恐惧并不会消失。它会反复回来，让你看到。直到某天，突然发现: 这是我灵魂中的恐惧。去认识它，接纳它，理解它，安抚它，甚至可以探寻它的来源，帮助你了解自己的过去，认识真正的自己。
生命中的经历和体验不会无缘由的出现。它在提示你，帮助你，真正地成长。重视你的每一次经历，思考它们存在的意义。
