人人都应该了解的大数据
随着5月进入尾声，2022年的进度条即将过半。对于很多人来说，2022上半年一个逃不开的主题就是居家办公。
今年3月，随着全国多地疫情反弹，很多人开始居家办公。
线上抢菜，线上开会，线上办公成了很多人的日常。
有的人甚至开始调侃：现在除了核酸还要本人亲自去做，好像没有什么事是不能线上完成的了。
原本以为，居家办公后，可以省去动辄几个小时的通勤时间，能让工作变得更加高效，个人休息时间也更多。
然而实际情况是，第一周时还觉得挺新鲜；第二周开始逐渐暴躁；到了第三周，有的人已经开始绞尽脑汁、想方设法地申请去公司了。
这种局面可能是很多打工人自己也没想到的。
原本以为我们是一届热衷摸鱼、爱好躺平的年轻人，谁知道，到头来我们竟然开始沉迷上班。
居家办公前，很多年轻人表示：上班使人焦虑；居家办公后，更多年轻表示：快放我去上班。
过去很长一段时间，居家办公更加自由的工作模式令许多人向往，有人甚至坚信这将成为未来工作的主要模式。
但目前的现实情况告诉我们，居家办公似乎并没有我们以为的那么香。
一项关于未来职场工作方式调研的数据报告显示：
愿意完全居家办公的受访者占到11%，更多人还是倾向于居家+单位的混合办公模式。
其实，这也很好理解，办公室制度作为过去几十年来职场的主要办公方式已经根深蒂固。突然的转变难免让人无所适从。
而居家办公模式下，很多企业令人窒息的线上监管也是让打工人们焦虑的一大原因。
前几天，在线教育公司尚德机构就被自己的员工爆出“每五分钟抓拍一次人脸”的监控措施。
员工称，公司会在工作时间内每5分钟抓拍一次人脸，如果几次抓拍不到，就要扣除全部绩效，领导和HR也会被扣钱。
来自高德纳咨询公司的一项数据表明：
2020年以来，用监控工具追踪员工的公司数量激增，甚至超过半数，其中不乏知名企业。
而另外一些公司则是通过增加线上会议、电子邮件数量、工作汇报频率等方式来追踪员工在做什么。
毫无过渡的办公方式转变+严格的线上监管+居家办公后工作、生活边界的模糊，种种原因加起来，也就不难理解为什么一些人会产生紧张和焦虑情绪，迫切需要上班来缓解。
上班焦虑，通勤焦虑，居家办公也焦虑，这届年轻人似乎总在焦虑。
但实际上，这些焦虑的背后折射出的是他们对一个更好的自己的渴望。
口口声声的上班焦虑，动辄调侃的摸鱼，无非是希望自己能产出更有价值的内容。
上下班的路上焦虑，或许只是不想一天中最珍贵的几个小时被切割成无数碎片。
居家办公焦虑，更多可能是生气那个不够自律、总想在沙发上“葛优瘫”的自己……
其实，不管哪一种焦虑，本质都是我们该如何处理自己与外界的关系。
从源头上找到让自己焦虑的原因，然后对症下药，或许才是解决焦虑最好的办法。
如果觉得效率不高，那就给生活和工作做一个分区，营造一些办公的仪式感。
如果觉得自己不够自律，那就以结果为导向，量化工作任务，精确每天的日程表。
想要“葛优瘫”的时候，说服自己跟着直播间里的刘畊宏跳一首本草纲目。
运动分泌出的多巴胺往往能最大程度拯救不开心……
疫情之下，焦虑和低沉似乎已经成为一种主导情绪。
有时候，面对突如其来的变化，没有预兆的封控和隔离，我们能做的非常有限。
但是，换一个角度想想，这种变化或许更能帮助我们重新审视自己，更大限度拓宽自己的边界。
我们或许无法阻止变化，但总要在变化中收获些什么。
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文 | 石头
编 | 石头
